Worki treningowe to oprócz rękawic bokserskich jedne z podstawowych akcesoriów do treningów sztuk walki. Są niezastąpione do ćwiczeń wyprowadzania ciosów i kopnięć, pozwalają wytrenować szybkość, siłę i wytrzymałość zawodnika. Jednak nie tylko adepci sztuk walki mogą skorzystać z treningu z użyciem worka bokserskiego ...

Worki treningowe to oprócz rękawic bokserskich jedne z podstawowych akcesoriów do treningów sztuk walki. Są niezastąpione do ćwiczeń wyprowadzania ciosów i kopnięć, pozwalają wytrenować szybkość, siłę i wytrzymałość zawodnika. Jednak nie tylko adepci sztuk walki mogą skorzystać z treningu z użyciem worka bokserskiego – idealnie nadaje się również dla osób chcących poprawić kondycję, usprawnić motorykę ciała, rozwinąć mięśnie, a także rozładować stres i zwiększyć pewność siebie. Zanim kupimy worek treningowy należy zastanowić się nad tym na jakim treningu chcemy się skupić. Istnieje kilka rodzajów worków treningowych:

  • worki treningowe klasyczne  - najbardziej popularne worki, mogą być używane zarówno przez zawodowców jak i początkujących. Worki treningowe klasyczne są workami uniwersalnymi – można z ich użyciem wykonywać techniki ręczne oraz kopnięcia.
  • worki treningowe hakowe umożliwiają trenowanie technik podbródkowych. 
  • worki do treningów MMA – są to worki treningowe specjalistyczne, odpowiednio wyprofilowane pozwalają na treningi w stójce oraz doskonalenie rzutów i technik parterowych. 
  • gruszki bokserskie  – są to worki treningowe służące do doskonalenia uderzeń hakowych i podbródkowych, poprawiania szybkości i precyzji ciosów.

Wybierając worek treningowy należy pamiętać aby dopasować wymiary i wagę worka do wielkości pomieszczenia w jakim będzie on zamontowany oraz do wagi i wzrostu osoby, która będzie na nim ćwiczyła. Dla osób chcących trenować rekreacyjne poleca się worki treningowe o wadze 30-50kg i rozmiarze 130-140cm. Taki worki treningowe  są najczęściej wybierane przez osoby trenujące w warunkach domowych. Worki treningowe przeznaczone dla osób zaawansowanych ważą od ok 50-60kg a ich wysokość waha się między 150-180cm. 

Więcej

Worki treningowe  Jest 1 produkt.

Nowy
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Pokazuje 1 - 1 z 1 pozycji